01、了解滑雪頭盔
1、基本知識
滑雪頭盔一般由：外殼(Shell)，主體(Liner)，內襯(Padding)，調節器(Adjuster)，固定裝置(Retention System)，插扣(Buckle)和雪鏡扣(goggle clip)構成，專業賽事用的頭盔會帶一個保護下巴的鐵架(Chin Guard)。
2、基本材質
目前市場上銷售的滑雪頭盔外殼主要有兩種：PC（聚碳酸酯）和ABS（工程塑料的一種）。PC頭盔一般比ABS頭盔輕，價格也要比ABS頭盔單價高。PC頭盔重量一般在350-450克， ABS頭盔重量一般在500-650克。
頭盔主體材質為EPS（發泡型聚乙烯）。內襯增加舒適感，主要材質是海綿覆合各種布料，如起毛布，剪毛絨等。調節器調節頭盔尺碼大小。
固定裝置一般由織帶和插扣（POM） 組成，作用是把頭盔固定在頭上防止在運動時脫落。雪鏡扣是為了固定滑雪鏡。
02、佩戴頭盔的好處
1、減少受傷概率
頭部是我們整個身體中最重要的部分，也是皮膚最薄的部分。自信心不足的滑雪初學者，挑戰高速滑行的滑雪愛好者，甚至滑雪大神都必須佩帶滑雪頭盔以防止萬一發生。
2、保暖
滑雪頭盔因其自身防風性和保暖性比普通棉帽（或者毛線帽）要高很多，在滑行過程中能起到很好的保暖作用。特別是在我國寒冷的北方地區滑雪，還可以將毛線帽戴在滑雪頭盔里面，既起到雙層保暖作用，又達到一種Cool Cool 視覺效果。
3、防止雪鏡起霧和上霜
帶毛線帽滑雪的人大都有這樣的經驗，在乘坐纜車的時候會把雪鏡暫時戴在額頭上。這時身體的熱量把帽子上的汗水變成水蒸氣，水蒸氣透過毛線帽蒸發到雪鏡上導致雪鏡起霧或者上霜。滑雪頭盔因為有外殼隔離，所以不會出現類似情況。
4、減少殘留雪
滑雪時最麻煩的事，就是在大雪天或者灌木叢中滑過之后，脫下毛線帽來抖落上面的殘留雪（特別是留在雪鏡周邊泡沫上的殘雪還會導致雪鏡起霧）。滑雪頭盔表面光滑，即使在下大雪的天氣里滑雪也不會讓雪殘留。
5、可以安裝GoPro
滑雪頭盔上都可以安裝GoPro，邊滑行邊錄像，讓滑行變得更有樂趣。建議根據自身需求選擇適合自己的運動攝像機。
03、安全舒適最重要
1、安全認證
選擇滑雪頭盔最重要的一點就是購買符合安全認證的產品。目前我國還沒有出臺自己的安全認證體系，建議從符合歐盟 CE 安全認證體系，或者美國 ASTM 安全認證體系產品進行選擇。
2、尺寸合適
選擇滑雪頭盔時一定要挑選適合自己的尺寸。因為滑雪頭盔內襯較軟，戴幾次就適合自己了，尺寸太大的頭盔佩戴后松松垮垮影響滑行質量。建議購買時一定要到店內親自試戴，必要時要戴上滑雪頭套（護臉），雪鏡等感受一下整體感覺是否舒適和款式及顏色是否搭配。
3、有BOA調節功能
BOA調節功能，就是滑雪頭盔調節自身尺寸大小的功能。通過旋轉后頭部調節裝置，可以調節滑雪頭盔尺寸大小。帶有調節尺寸功能的滑雪頭盔，也方便于滑雪時區分帶內襯使用和不帶內襯使用。
4、可拆卸可清洗內襯
可拆卸可清洗的內襯便于保持滑雪頭盔內部清潔和干凈，因此應該盡量選擇內襯可拆卸可清洗的滑雪頭盔。
5、通氣性高
通氣性高的滑雪頭盔上都留有足夠的通風口，帶進冷空氣，排出熱氣與潮氣。建議選擇帶有自動調節通風口的滑雪頭盔，撥動調節鈕可以立即調整空氣流動，而不打斷你滑行。關閉調節鈕可以防止雪天里滑行時漏雪。
6、適合佩戴雪鏡
一般的滑雪者都是將雪鏡戴在滑雪頭盔外面（戴在里面的也有），將雪鏡實際套在滑雪頭盔上，感受雪鏡是否完全貼合，檢查雪鏡和頭盔之間的透氣性是否良好。
還有雪鏡綁帶長度是否適合頭盔，是否需要使用延長綁帶。滑雪頭盔后面有一條專門用來固定雪鏡的雪鏡扣，防止雪鏡在激烈滑行運動中掉落，親自試試并檢查是否牢靠。
7、重量輕
滑雪頭盔自身重量也是選擇重要決定因素，同樣尺寸的滑雪頭盔，盡量選擇重量輕的，重的頭盔越戴越累影響滑行質量。至于那些外表光亮，拎在手上感覺很重的滑雪頭盔，十有八九是玻璃鋼做的，最好不要考慮購買。
8、版型
相比歐美來說，我們亞洲人的前額頭骨更寬，從上往下看時，我們的頭部形狀更接近于圓形。在購買時一定要親自試戴，多戴不同款式和不同尺碼，必要時還要帶上頭套（護臉）后再試戴頭盔，選擇全面包裹，舒適安全，適合自己頭型的滑雪頭盔。
9、做工
外殼的亮光表面是否有顆粒、劃痕，水貼圖案是否完整，油漆的附著力是否有問題；
主體用的是黑料還是白料（或者是白料噴黑漆的）；
內襯是否平整，布料是否舒適，顏色搭配是否協調，縫紉做工有沒有問題，有沒有完整的警告標和認證標；
耳罩的形狀是否完整可拆卸；插扣是否結實，雪鏡扣是否結實，多扣多拉幾次，看扣子是否會被拉下來；
通風孔位置的材質是否有毛疵，如果有毛疵，說明這款頭盔的模具有問題。
10、鏡盔一體設計
近年來非常火的雪鏡和頭盔一體化設計，雖然價格高昂，但是仍然吸引了不少滑雪愛好者購買。
但是雪鏡和頭盔之間的微小縫隙（雖說是為了避免雪鏡起霧的設計），對于風吹雪的抵抗力有所減弱，細小的雪被風吹起后很容易進入頭盔內部。
在這種天氣里滑雪時，可以用螺絲刀將與頭盔一體的雪鏡拿掉，戴上普通雪鏡后再去滑行。
最后，頭盔的外形、花色、價格也都是挑選考慮的要素，與雪鏡、雪服、雪鞋、雪板的格調一致，以求最佳搭配效果。
美觀固然重要，但安全是永遠的第一位，對自己，對家人負責，才能讓滑雪樂趣永久。
